건조한 눈 증상을 확인하세요! 5개 이상이면 안과 의사를 만나야 합니다.
더위와 습한 날씨가 계속되면서 이제 본격적인 여름철이 다가오고 있습니다. 사람들이 더위를 피하기 위해 강과 바다에서 레저 스포츠와 수상 스포츠를 즐기는 여름에는 눈 건강도 적신호입니다. 여름 휴가철은 고온, 습도, 강한 자외선으로 인해 눈 질환에 주의해야 하는 시기입니다. 여름에 유행하는 눈 질환은 전염성이 매우 강하고 교정 눈 수술 후 회복 기간에 영향을 미칠 수 있으므로 일상 생활에서 좋은 눈 건강 습관을 갖는 것이 매우 중요합니다.
물놀이 시에는 반드시 고글을 착용하세요
수영장과 워터파크의 물은 많은 사람이 사용하기 때문에 종종 깨끗하지 않으며, 물 속의 살균제가 눈에 들어가면 세균 감염 등의 염증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 수술 후 물놀이를 할 때는 눈에 물이 직접 닿지 않도록 고글을 착용하는 것이 좋습니다. 눈에 이물질이 들어가거나 가려울 경우 눈을 비비지 말고 인공눈물을 충분히 넣어 증상을 완화하고 감염성 질환을 예방하세요. 눈을 비비면 안 되는 이유! MRI 영상으로 확인 ▼ 또한 워터파크의 분수나 인공폭포는 수압으로 눈을 자극할 수 있으므로 수술 후 회복 기간에는 피하는 것이 좋습니다. 하루 5분 온찜질 & 눈 씻기로 건조증 예방 건조증은 일반적으로 가을과 겨울에 심해지는 것으로 알려져 있지만 여름에도 건조증 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 에어컨은 공기 중의 수분을 응축시켜 온도를 낮추는데, 실내 습도가 떨어지면 눈이 건조해질 수 있습니다. 또한 에어컨 바람이 직접 눈에 닿아 각막 표면의 눈물층의 균형이 깨지면 시력 저하 증상이 나타날 수 있습니다. 평소에는 흐릿하고 흐릿하던 시야가 인공눈물을 넣으면 선명해지는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 이는 눈이 건조할 때 나타날 수 있는 시력 저하 증상입니다. 이리움안과에서는 수술 후 눈 건강을 회복하는 방법으로 “눈꺼풀 온찜질&세척”을 추천합니다. 우리 눈에는 기름을 분비하는 “마이봄선”이라는 지방선이 있습니다. 수술 후 걱정으로 눈 주변을 깨끗이 씻지 않으면 마이봄선의 통로가 노폐물로 막혀 염증이 생길 수 있습니다. 이런 안검염을 예방하기 위해서는 마이봄선과 기름선에 쌓인 노폐물을 제거해야 합니다. 샤워 시에는 따뜻한 물로 양쪽 눈을 번갈아가며 1~2분간 찜질하세요! 따뜻한 찜질 후에는 특수 세척제(오큐소프트)나 비누로 눈꺼풀에 분비된 노폐물을 닦아낼 수 있습니다.따뜻한 찜질과 눈 씻는 방법 영상 ▼ 이때 속눈썹 밑부분을 닦아주는 것이 좋으며, 눈을 닦을 때는 각막을 직접 만지지 않도록 주의하세요.수술 후 눈약과 인공눈물의 올바른 관리 원칙은 모든 눈약과 인공눈물은 햇빛을 피해 실온에 보관하는 것입니다.더운 여름에는 냉장고에 보관하는 것도 방법입니다.눈약을 사용하기 전에 손을 깨끗이 씻어야 하며, 눈약 끝을 손으로 만지거나 눈 표면을 직접 만지지 않도록 주의하세요.그러나 인공눈물이 너무 차가우면 눈에 자극을 줄 수 있으므로 냉장고에 보관한 눈약은 사용하기 전에 잠시 기다리는 것이 좋습니다.다중 사용용 눈약은 사용 설명서에 따라 사용 후 1~2개월 이내에 폐기해야 합니다.방부제가 없는 일회용 인공눈물은 개봉 후 충분히 사용하고 즉시 폐기해야 합니다. 간혹, 사용하고 있는 인공눈물을 가족이나 다른 사람과 공유해도 되냐고 물어보시는 분들이 있는데, 이미 개봉한 눈약은 오염이나 변질의 위험이 있고, 환자의 눈 상태에 따라 눈약이 다를 수 있으므로 본인에게 처방된 눈약을 하나씩 사용하는 것이 좋습니다.자가혈청눈약은 냉장보관해야 합니다.외출 시 휴대하지 않는 것이 좋으며, 반드시 휴대해야 하는 경우 아이스팩(얼음팩)을 사용하는 것이 좋습니다.혈청눈약은 건조눈약과 함께 사용할 수 있습니다 건강한 눈과 건조증 예방을 위해 여름철 눈 관리 습관을 꼭 유지하시고 실천하세요~ 강남역 2번 출구에 위치한 강남이리움안과가 수술 후 눈 건강 관리를 도와드립니다.클릭하시면 홈페이지로 이동합니다 🙂 이리움안과 서울 강남구 강남대로 388 강남센터빌딩 6, 7층