심리학 psychology으로, 자기 효능감은 특수한 목표에 도달할 필요가 있는 방식으로 행동할 수 있는 자신의 능력에 대한 개인 신념을 말한다. 자기 효능감이란 개념은 심리학자 앨버트·밴 도라에 의해서 원래 제안되었다.자기 효능감은 인간의 노력의 모든 분야에 영향을 미친다. 신념을 결정함으로써 사람은 상황에 영향을 미치기 위한 힘을 갖고 있어, 자기 효능감은 강력하게 실제적으로 만족하고 도전에 직면해야 할 힘과 가장 내릴 가능성이 높은 선택의 양쪽에 영향을 미친다. 이들 효과는, 건강, 교육, 그리고 농업과 같은 투자 행동에 관해서 특히 두드러지면서 주목할 수밖에 없다. 강하고 자기 효능감은 인간의 성취와 개인의 웰빙을 증진시킨다. 높은 자기 효능감을 가진 자는 도전을 위협을 기피하기보다 숙련시키게 되어 있는 것으로 본다. 이런 사람들은 실패에서 더 빨리 회복하고 실패를 노력 부족이 원인으로 보는 경향이 높다. 그들은 자신들이 감당할 수 있다는 신념으로 위협하는 상황에 접근한다. 이들은 더 낮은 수준의 스트레스 스트레스와 우울증 depression으로 인한 낮은 취약성과 연결되어 왔다.대조적으로 낮은 자기 효능감을 가진 사람들은 어려운 과제를 개인적인 위협으로 간주하고 이를 피한다. 어려운 과제는 그들은 자기가 가진 기술이라기보다는 자신들이 모자란 기술이라고 생각하게 이끈다. 실패 후에 자신의 능력에 신뢰를 잃기 쉽다. 낮은 자기 효능감은 더 높은 수준의 스트레스와 우울증으로 이어질 가능성이 있다.https://en.wikipedia.org/wiki/Self-efficacy▼ 상담 신청
심리학 psychology에서 자기효능감은 특수한 목표에 도달할 필요가 있는 방식으로 행동할 수 있는 자신의 능력에 대한 개인 신념을 말한다. 자기효능감이라는 개념은 심리학자 앨버트 반드라에 의해 원래 제안되었다.자기효능감은 인간의 노력의 모든 분야에 영향을 미친다. 신념을 결정함으로써 사람은 상황에 영향을 미치기 위한 힘을 가지고 있으며, 자기 효능감은 강력하게 실제적으로 만족하고 도전에 직면해야 하는 힘과 가장 내릴 가능성이 높은 선택 모두에 영향을 미친다. 이러한 효과는 건강, 교육, 그리고 농업과 같은 투자 행동에 관해 특히 두드러져 주목하지 않을 수 없다. 강한 자기효능감은 인간의 성취와 개인의 웰빙을 증진시킨다. 높은 자기효능감을 가진 자는 도전을 위협을 피하기보다 숙련되게 되어 있는 것으로 간주한다. 이런 사람들은 실패에서 더 빨리 회복할 수 있고 실패를 노력 부족이 원인으로 보는 경향이 높다. 이들은 자신들이 통제할 수 있다는 신념으로 위협하는 상황에 접근한다. 이들은 더 낮은 수준의 스트레스와 우울증 depression으로 낮은 취약성과 연결돼 왔다.대조적으로 낮은 자기효능감을 가진 사람들은 어려운 과제를 개인적 위협으로 간주하고 이를 피한다. 어려운 과제는 그들이 자신이 가진 기술이라기보다는 자신들이 부족한 기술이라고 생각하도록 이끈다. 실패 후에 자신의 능력에 신뢰를 잃기 쉽다. 낮은 자기효능감은 더 높은 수준의 스트레스와 우울증으로 이어질 수 있다.https://en.wikipedia.org/wiki/Self-efficacy▼상담신청
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