외부 자극에 몸을 지켜주는 면역력.
코로나를 비롯한 새로운 바이러스가 발생하면서 기후변화나 미세먼지처럼 우리 건강을 위협하는 외부 유해물질과 자극이 늘고 있습니다.이럴 때일수록 외부 요인으로부터 건강을 지키기 위한 다양한 노력을 해야 합니다.이러한 외부 자극에 몸을 보호하기 위해서는 면역력 향상이 필수적입니다.다양한 면역력 증진을 위한 식품 중 오늘은 많은 사람들이 관심을 갖는 면역력에 도움이 되는 식품인 강황커큐민에 대해 알아보겠습니다.
.jpg?type=w800)
강황커큐민이 뭐예요?”
많은 매체를 통해 이미 커큐민에 대해 많은 사람들이 알고 있다고 생각합니다.강황커큐민은 마늘, 시금치, 토마토 등과 함께 슈퍼푸드로 선정된 대표적인 건강식품입니다.우리가 흔히 먹는 카레 재료로 유명한 강황 뿌리와 줄기에 노란색 성분이 커큐민입니다.커큐민은 이미 전 세계에서 약제로 쓰일 정도로 효능이 확인된 식품입니다.다양한 해외 논문이나 학술 발표를 통해서 다양한 연구가 이루어지고 효능이 입증된 자료들이 많이 있습니다.강황커큐민이 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다.’다양한 강황 커큐민 효능’1. 면역력을 높이는 효능면역력 향상은 강황커큐민의 대표적인 효능이라고 할 수 있습니다.면역력은 세균이나 바이러스 같은 외부에서 유입되는 유해 요소로부터 우리 몸을 지켜줍니다.면역력이 떨어지면 감염병을 비롯한 각종 질환에 걸릴 위험이 높아집니다.커큐민은 면역세포의 활성화를 높이는 데 도움이 됩니다.커큐민의 주요 성분인 폴리페놀 성분은 체내 염증, 활성산소 제거에 큰 효과가 있는 성분입니다.염증과 활성산소가 줄어들어 체내 세포 노화를 막고 세포 손상을 회복시키는 면역력 상승에 매우 효과적인 식품입니다.2. 치매예방 효능기대수명이 늘어남에 따라 치매를 예방하는 식품에 더욱 관심이 높아지고 있습니다.커큐민은 치매 예방을 포함한 뇌 건강에도 좋은 효능을 보입니다.커큐민을 일정량 섭취한 노인들에게 주의력과 기억력이 크게 개선됐다는 연구 결과가 있는데, 이는 커큐민이 베타아밀로이드로 인한 염증 발생을 줄이는 역할을 하기 때문입니다.베타아밀로이드는 독성이 있는 단백질 성분으로 치매나 알츠하이머병 같은 뇌질환 환자에게서 나타나지만 커큐민을 복용한 노인의 경우 베타아밀로이드 농도가 낮게 나타났다는 연구 결과가 있습니다.3. 항암 및 암 치료에 도움이 되는이미 카레의 나라인 인도의 암 발병률과 사망률이 낮다는 것은 유명합니다. 카레의 주성분인 커큐민의 항암효과라고 할 수 있습니다.커큐민은 항염증, 만성염증을 조절하는 작용이 뛰어난 식품으로 이러한 조절작용이 발암물질, 화학물질 등에 노출된 정상세포를 보호합니다.한 연구에 따르면 염증을 전달하는 물질을 생성하는 COX-2를 커큐민이 억제해 암세포 확산을 막는 역할을 하는 것도 확인됐는데 암 예방은 물론 암 진행을 막는 폭넓은 효능을 보이고 있습니다.이외에도 항암치료 중에 암세포처럼 큰 손상을 입는 정상세포의 보호작용도 있기 때문에 암치료 중에도 커큐민을 섭취하면 항암치료에 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.4. 다양한 효능의 커큐민커큐민은 면역력, 치매, 항암 효과 외에도 다양한 효능을 가지고 있습니다.커큐민은 멜라닌 생성을 억제하고 주름 완화 및 미백 효과 등 피부 미용에도 효능이 있습니다.커큐민을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 떨어져 고혈압 예방에도 효과적이며 당뇨병, 심혈관 질환, 우울증, 관절염 등 다양한 염증 관련 질환에도 도움이 되는 식품입니다.’강황커큐민 부작용’우리가 건강기능식품을 섭취하면서 가장 주의해야 할 부분은 식품의 안정성과 부작용입니다.커큐민은 이미 오랫동안 향신료로 사용되어 온 천연 재료 식품으로 부작용은 매우 낮은 수준입니다.FDA에서 안전이 인정된 성분으로 분류돼 있기 때문에 커큐민은 매우 안정적인 성분의 식품으로 볼 수 있습니다.그러나 과다 복용하면 개인차에 의해 복통이 나타날 수 있는데, 이 또한 경미한 수준으로 안심하고 섭취할 수 있습니다.’강황커큐민 섭취 방법’커큐민은 강황에서 추출할 수 있는 천연 성분입니다.안타깝게도 자연 그대로의 커큐민은 섭취 시 체내 흡수율이 매우 낮은 편이기 때문에 큰 기대 효과를 얻지 못할 수 있습니다.커큐민은 지용성 성분으로 물에 잘 녹지 않고 수용성 체내 세포막을 통과하기 어렵습니다.이러한 지용성 성분의 특성으로 소화기관에서 체내 흡수가 원활하게 이루어지지 않아 대부분 체외로 빠른 시간에 배출된다는 단점이 있습니다.커큐민 입자가 비교적 크다는 점 역시 생체 이용률이 낮은 원인입니다.따라서 커큐민의 효능을 제대로 얻기 위해서는 흡수율이 낮다는 단점을 보완한 형태로 섭취해야 합니다.그러면 어떤 제품이 커큐민 흡수율을 높여 효과적인 섭취가 가능한지 알아보겠습니다.’강황커큐민 선택 기준’1.수용성 커큐민강황 커큐민 제품 중 가장 우선적으로 생각해야 하는 것은 수용성 커큐민 제품인지 확인해야 합니다.지용성 커큐민은 체내 흡수율이 매우 낮지만 수용성 커큐민을 섭취하면 효과적인 흡수가 가능합니다.수용성 커큐민은 일반 지용성 커큐민보다 흡수율이 약 185배 높기 때문에 커큐민 제품 선택에 있어 수용성 커큐민 선택은 필수사항이라고 할 수 있습니다.모아네이처 나노셀 수용성 커큐민은 나노 특허 기술을 적용해 체내 흡수율을 높인 수용성 커큐민입니다.입자를 나노화시킨 특허 기술로 체내 흡수율을 높였다는 장점이 있습니다.2. 합성첨가물이 없는 제품제품의 생산성을 높이기 위해 부형제를 사용하는 제품도 있을 것 같은데요.이러한 제품은 장기적으로 섭취하는 건강기능식품의 특성상 체내에 축적되어 오히려 신체에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.모아네이처 나노셀 수용성 커큐민은 이산화규소, 감미료, 착색료, 합성향료, HPMC, 결정셀룰로오스, 스테알린산 마그네슘과 같은 합성첨가물 없이 제조하여 안전하고 건강하게 섭취할 수 있습니다.3. 부가원료 확인건강기능식품이기 때문에 커큐민 외에도 좋은 성분이 포함되어 있으면 좋겠습니다.표고버섯 추출 분말과 연지버섯 추출 분말이 함유된 모아네이처 나노셀 수용성 커큐민은 한 알의 캡슐로 손쉽게 건강을 유지할 수 있습니다.면역력 향상과 항암효과 그리고 뇌 건강까지 강황커큐민으로 온 가족의 건강을 챙기시기 바랍니다.건강기능식품이기 때문에 커큐민 외에도 좋은 성분이 포함되어 있으면 좋겠습니다.표고버섯 추출 분말과 연지버섯 추출 분말이 함유된 모아네이처 나노셀 수용성 커큐민은 한 알의 캡슐로 손쉽게 건강을 유지할 수 있습니다.면역력 향상과 항암효과 그리고 뇌 건강까지 강황커큐민으로 온 가족의 건강을 챙기시기 바랍니다.