녹차의 장점은 무엇입니까? 대사증후군(고혈압, 고지혈증, 비만, 당뇨병)을 효과적으로 감소
하루에 녹차를 한 잔 이상 마시면 대사증후군의 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 대사증후군은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만이 함께 발생하는 질환이다. 허리둘레 증가, 트리글리세리드 증가, 고밀도 지단백 콜레스테롤 감소, 수축기 및 확장기 혈압 증가, 공복 혈당 증가 등의 변화가 일어났다. 대사증후군에 대한 자세한 수치는 다음과 같다. 분석 결과 녹차를 마시지 않은 성인에 비해 하루에 … Read more