쥬비스가 만든 건강현미밥바 식이섬유가득한 아침식사 대용으로 좋아요 쥬비스가 만든 건강현미밥바 식이섬유가득한 아침식사 대용으로 좋아요 쥬비스가 만든 건강현미밥바 식이섬유가득한 아침식사 대용으로 좋아요 안녕하세요~ 꼬마에요^ 아침에 일어나면 출근준비로 바빠서 아침을 거르는 경우가 많아요.그래서 배고픈 몸으로 점심을 너무 많이 먹어서 다이어트에 실패하기도 합니다^^;;지난 뉴스에서도 아침식사는 숟가락 하나라도 먹고 시작하는게 좋대요.그래서 매일 아침 식사 대신 간편하고 제대로 즐길 수 … Read more
여러분 주변에 치매 걸린 분 계신가요?치매는 주변 사람도 본인도 매우 힘든 질환입니다.이런 치매는 유전적인 영향도 있지만 수면 부족도 치매와 관련이 있을 수 있다는 사실! 알고 계셨나요?오늘은 수면 부족과 치매의 연관성에 대해 알아보겠습니다. 치매란? 치매란 알츠하이머병이라고도 불리며, 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로 서서히 발병하여 기억력을 포함한 인지기능 악화가 점진적으로 진행되는 질병입니다.이는 뇌신경세포 소실로 인해 전반적인 뇌 위축 … Read more
요즘은 남자라고 그냥 사는 게 아니라 남자도 할 수 있는 방법이 있다면 여러 가지 방법을 동원해서 자기 관리를 하는 게 정말 중요하지 않을까라는 생각이 들었습니다.얼굴에 칼을 대는 건 아니더라도 몸도 만들고 옷도 잘 입고 머리도 주기적으로 다듬는 것만으로도 사람이 훨씬 사람처럼 보이잖아요.그런데 저는 눈썹이 워낙 흐린 편이라 이렇게 노력해도 결국 얼굴이 너무 흐려 보이는 느낌이 … Read more
얼마 전 캐롯 퍼마일 자동차 보험에 가입했습니다.네이버를 통해서 가입해서 3만원 네이버 포인트를 받고 다른 보험 견적 40~50만원 정도 나오는데 캐롯을 이용하면 좀 적을까 해서 가입했습니다. 당근 파 마일 자동차 보험에 가입하면 첫번째 달(초회)는 요금이 좀 나옵니다.저는 7만원 정도이고 11월의 경우 주행 거리 213㎞로 요금이 약 3만원 정도 나왔습니다.12개월로 계산하면 3×11개월(첫회는 제외)=33만원+7만원으로 합계 40만원 정도 나오는 … Read more
우리나라는 물론 전 세계적으로 발병률이 폭발적으로 증가하고 있는 아토피는 옛날에 비해 공중위생과 보건에 대한 개념이 크게 개선되었음에도 이례적으로 이전에 비해 매년 발병률이 높아지는 질환 중 하나였습니다.단순히 가려움만 느끼는 수준이 아니라 밤낮으로 일상생활을 지속하기 어려울 정도로 심각한 소양감을 느끼게 되었고 피부의 다양한 부분에 염증과 점액, 출혈 등이 동반되어 외적으로도 자신감을 잃을 수 있었습니다.증상을 겪는 당사자는 물론 … Read more
호쾌하게 보험 영업을 시작했는데 매니저나 지점장이 보장 분석 연습을 하거나 전망 고객 리스트를 작성하라고 해서 지인에게 정보를 요청한 적이 있습니까? 그런 곳이라면 일단 피해주세요 그런 곳에서는 오래 일하기 힘들어요.처음에 엉뚱한 상품과 설계로 지인 계약을 다 넣으면 더 이상 계약이 없어서 견딜 수가 없어요.그리고 처음에 보험도 잘 모를 때 하는 설계는 (분명 누군가가 도와주겠지만 그 도움을 … Read more
” 왼쪽 뒷머리 통증 원인 목근육 유착 안녕하세요 수원체형교정 윤선생님입니다.^^두통이 나면 처음에는 어떻게 된거야?? 불편함뿐만 아니라 강도가 세지면 일상이 되지 않을 정도로 심하게 연결되기도 합니다.두통의 유형은 굉장히 다양한데 오늘은 왼쪽 후두부 통증과 관련된 원인과 증상을 목에 주면 승모근, 견갑거근, 마름모근 관리로 혈액 흐름을 개선시켜 해결하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 왼쪽 후두부 통증이 발생한 경우 머리만 아픈 … Read more